2011. jún. 22.

Rövidítés

A napokban kérdést tettem fel azoknak, akik a segítségemre vannak ügyes-bajos dolgaimban. Mivel tudom, hogy mindig segítenek, és mindig klassz válaszaik vannak, ezért le akartam rövidíteni a dolgot.

Mi lenne, ha most nem törném magamat a válasz-kereséssel, hanem egyből megtudnám a helyes megoldást? Tudod,  úgy, mint amikor a teszt válaszrészéből kikeresed rögtön a megoldást, visszafelé oldod meg a tesztet... Ó, milyen okos ötlet- gondoltam-, és nagy büszkén mentem is a kérdésemmel.
(...)
És nézd, mire jutottam. Vagyis milyen választ kaptam:
"A keresés hoz számodra ötleteket, kapcsolatokat, ami része az életednek.
Ha úgy menne az alkotás, hogy kigondolsz valamit, és pukk ott  lenne máris, akkor mi lenne benne a jó?
Nem is lenne probléma.
Nem is lenne kérdés.
Nem is lenne élet."

És bár a kérdésemre nem kaptam azonnali választ, nem rövidítette le az utamat,  valahol mélyen mégiscsak rezonált bennem.
Meghagyta nekem a keresést, és a megtalálás örömét is... 

Talán érdemes lenne jobban élvezni a folyamatot, nem csak az eredményére  koncentrálni.

Mondjuk ha együtt élünk valakivel, akkor jobban élvezhetnénk az együtt töltött időt... mert ha csak az eredményére koncentrálunk, akkor beszerezhetjük a koporsót. 
Lehet, hogy morbid az ötlet.. De állj csak meg egy pillanatra: tudod, hányan élik úgy az életüket, hogy már úgyis minden változtathatatlan,  már csak a halált várják...? Ja, hogy addig valami jó is történhetne? 
Na, az elképzelhetetlen...
És ha nemcsak a végeredményre koncentrálnánk? 
Ebben az eredménycentrikus világban?


2011. jún. 4.

Na, de mit tehetnék én?

Tudod hányszor hallom ezt a kérdést, amikor elromlott házasság, fölösleges kilók, kiállhatatlan munka kerül szóba?
És tökéletesen megértem: az, amitől elromlott valami, nem tegnap éjszaka csempésződött be az életedbe, igaz?
Lehet, hogy észrevétlenül egyik-lépés a másik után érkezett. Mint a fölös kilók. Egyszer csak  jobban esett eggyel nagyobb méretű ruhát vásárolnod. Az a kiállhatatlan munka pedig olyan ígéretesen indult, de ahogy telt-múlt az idő, elvesztette minden varázsát, és már csak a robotot látod benne... 

És persze jogos a kérdés, mit is tehetnék én? Most, amikor olyan reménytelenül sokat kellene tennem, és beláthatatlanul sok az  a 10 vagy 20 vagy 30 kiló. A partnerem meg mintha 180 fokot fordult volna ahhoz képest, aki korábban volt...

Szóval: mit is tehetnék én?
Kezdj bele! Valamibe.
Bármibe. Bármibe, ami erőt ad. Amiből energiát merítesz. 
Apró lépés. 
Aztán tegyél egy újabb lépést.
Hiszed vagy nem, az apró lépések hatása nemcsak összeadódik, hanem sokszorozódik is. És egyre könnyebb egy következőt tenned.

Tudod te, hogy mi a megoldás. Nem én kellek hozzá, hogy megmondjam neked. Én csak emlékeztetlek...

Lélegezz! (Töltődj fel életadó oxigénnel. Tudod, milyen egészséges szokás lélegezni?)
Mozdulj! (Életadó energia. Hadd mozduljon meg azokban az izmokban! Vedd észre, hogy él a tested! Vedd birtokba a csodáját!)
Egyél több zöldséget és gyümölcsöt! (És a fölöslegek leolvadnak rólad...)
Vegyél fel egészséges szokásokat! (És az egészségtelenek észrevétlenül elhagynak...)
Töltsd azzal az életedet, ami fontos a számodra! Azzal, aki fontos a számodra! (És ami nem fontos, aki nem fontos, eltűnik az életedből...)
Menj arra, amerre a szíved húz! (Hát nem erre vágysz?)

Mondok olyat, ami ne lenne ismerős Neked? Nem hiszem.
De ki az, aki ezt megcsinálja?
Tudom. Tudom. Sok változtatás.

Ó, hova is rohannál. Válassz egyet. Tedd meg most!
Lehet, hogy 20 év óta először elfogyasztasz egy almát. Nyersen.
Vagy bejelentkezel a fogorvoshoz.
Vagy kidobálod a lomokat az asztalodról.
Vagy nemet mondasz egy találkozóra, egy kapcsolatra, ami szétette az idegeidet.

És a jóérzésből... abból, hogy tettél egy lépést, új energiát merítesz.
Talán kedvet kapsz egy körtéhez is.
Vagy a nappalidat is rendbe tennéd.
Talán kitakarítanál az életed más területein is, lehet, hogy az érzelmeidben is rendet tennél...

Indulj! Mozdulj!
Kérj segítséget!

Annyi minden van, amit tehetnél.